【古武術お手軽入門？】
　女性向け(?)に古武術の視点から、基本的な体の使い方、
護身術、肩こり解消、介護などが紹介されています。
イラストも文章も本当に分かりやすく、面白く書かれて
いるので、「お手軽に試してみたい！」という人には、
まさにピッタリの内容かもしれません。

　しかし、お手軽すぎてもっと詳しく知りたいと
思える動機を本書が作り出しているかかどうかは、
やや疑問です。(体幹を使えるようになるというのが、
目的なのかもしれませんが、歩き方や肩こり解消の体操
...

【なんじゃこりゃ！】
　理学療法士です。立場的に介護の現場で介助方法などを指導する場面もありますが、自分の知識とテクニックではうまくいかないことが多く、古武術を習い始めたところです。この書は古武術導入者にはおもしろく書かれており、目からうろこでした。
　介護の場面で使うならより専門的な書物が良いかも知れませんが、この本は生活にすぐ役立つ点で良いと思います。
　80kgを超える元レスリング部だった主人を軽く吹っ飛ばしてしまいました。おもしろかった！

【腰痛の父の介助のため】
77歳の父が突然の腰痛で朝自分で起きられない！
さあ大変、娘の私には私より重い父を起こすことができない。
ワラをもすがるつもりで本屋へ行きました。楽に寝ている人を起こすやり方が書いてある本を探すためです。
そういえば、以前テレビで甲野さんとかいう方が、古武術で楽に人を起こしたり物を運ぶやり方を教えていたっけ…と古武術のコーナーに行ったら置いてありました。
わかりやすい楽しいイラスト付きで手順が書いてあり、とにもかくにも"寝ている人を起こす方法"をまず探して実践してみたら、本当に...

【意外にも、”背中”に役立った。】
この本で紹介されている日常生活に古武術の身体の使い方を活かす方法は、
すぐにできるので大変お役立ちです。あきらかに私のクオリティ・オブ・ライフ
（QOL：生活の質）が向上しました。（笑）たぶん、こういった技は一生使ってい
くと思います。
DVDや、カルチャーセンターでの実技指導を受けなくちゃ
ピンとこないな〜という技もありました。
古武術をもう少し知りたくなったら、実技指導の受講をお勧めします。
カルチャーセンターや、いろいろなところでセミナーが開催されているよう...